Reconocer y tratar el dolor crónico
El dolor es que su cuerpo le alerta sobre una lesión; ignorar o presionar la función de repetición de alarma para esta alarma puede provocar condiciones mucho peores que una rigidez en la espalda por la mañana. El dolor es más que un simple síntoma; es una cuestión debilitante que requiere atención. El dolor crónico o no tratado puede provocar noches de insomnio, aumento de peso o discapacidad a largo plazo. Investigue su dolor crónico e infórmese sobre las posibles causas y opciones de tratamiento.
¿Qué es el dolor crónico? De acuerdo con la Institutos Nacionales de Salud (NIH), “el dolor crónico es cualquier dolor que dura más de 12 semanas. El dolor crónico puede limitar los movimientos de una persona, lo que puede reducir la flexibilidad, la fuerza y la resistencia”. Con demasiada frecuencia, el dolor crónico se ignora mientras cambia lentamente la forma en que una persona vive su vida. Si no se tratan, las actividades diarias pueden volverse tediosas y más difíciles de realizar. En la mayoría de los casos, el dolor crónico es causado por una lesión que no se trata. Por ejemplo, quitarse un yeso demasiado pronto o “dejarlo” y no buscar tratamiento después de una caída incómoda puede provocar dolor crónico. Algunas áreas del cuerpo son más susceptibles al dolor crónico: - Espalda baja - Articulaciones (rodillas, codos, hombros) - Dedos y manos (artritis) - Mandíbula/bisagra de la mandíbula
¿Es peligroso el dolor crónico? El dolor crónico vive en una escala completamente diferente a la típica tabla de dolor del 1 al 10. Normalmente, el dolor debe sentirse sólo por un breve momento o un corto período de tiempo. El dolor crónico se filtra lentamente en todos los aspectos de su vida. Puede impedirle dormir toda la noche, impedirle correr con sus hijos o nietos, impedirle trabajar y perturbar tu vida amorosa. El dolor crónico lo cansará y puede interrumpir su rutina de ejercicios. Obviamente, esto podría provocar un aumento de peso, pero algunos dolores crónicos pueden ser signos de más serios problemas.
¿Qué puedo hacer? El dolor crónico debe abordarse, diagnosticarse y tratarse adecuadamente. Pruebe estos puntos para lidiar con el dolor crónico: - Comparta demasiado: comente todos sus síntomas y dolor con su médico cuando lo visite. Si su médico parece desconcertado, solicite una derivación a un experto. - Tratar el dolor: no es necesario vivir con dolor. Algunos medicamentos de venta libre, como Advil y Motrin, se centran en localizar las causas fundamentales y reducir el dolor. Enfoque: los productos principales se centran en áreas de dolor para reducir el dolor crónico. De manera similar a cómo le describiría el dolor a un médico, seleccione la parte de nuestra línea de productos donde se encuentra su dolor.