Cinco trabajos que son duros para el cuerpo

Pasamos 40 horas a la semana (a veces más, muchas más) trabajando. Eso es casi una cuarta parte de nuestras vidas una vez que llegamos a la edad adulta, y eso suponiendo que trabajes un mínimo de 40 horas a la semana (sabemos que un gran porcentaje de la población trabaja más que eso). Dado que pasamos tanto tiempo en el trabajo, es importante considerar cómo nuestros empleos y entornos laborales podrían afectar nuestra salud general. Ciertos trabajos imponen más estrés a nuestro cuerpo que otros, y ese estrés puede presentarse de muchas formas diferentes. De atrás y dolor de cuello desde dolor de pies hasta quemaduras solares e incluso lesiones más graves, algunos trabajos son simplemente más peligrosos que otros. Si bien cada trabajo seguramente tiene efectos en nuestra salud, aquí hay cinco trabajos que son los más duros para nuestro cuerpo:

1. Trabajadores de mantenimiento y trabajadores de la construcción: Las industrias de la construcción y el mantenimiento cuentan con algunos de los trabajos manuales más agotadores físicamente. Estas industrias plantean riesgos de artritis, riesgo de lesiones y riesgo de quemaduras solares e incluso intoxicación solar, ya que muchos trabajadores de la construcción y el mantenimiento están al aire libre todo el día.
2. Agentes encargados de hacer cumplir la ley y bomberos: Los agentes del orden y los bomberos arriesgan sus vidas en el trabajo todos los días, poniéndose a menudo en situaciones muy peligrosas que conllevan un alto riesgo de sufrir lesiones. Los agentes de policía están de pie todo el día con muy pocos descansos. Estos trabajos conllevan no sólo estrés físico, sino también estrés emocional.
3. Enfermeras y ordenanzas: Las enfermeras y los enfermeros están de pie corriendo de un lado a otro la mayor parte del día y, a menudo, se tensan la espalda al intentar levantar y mover a los pacientes. Estos trabajos pueden ser agotadores tanto física como mentalmente, ya que las enfermeras y los enfermeros deben mantener el profesionalismo mientras enfrentan situaciones muy difíciles y brindan apoyo emocional a los pacientes.
4. Conductores de camiones: La industria del transporte por carretera puede ejercer una gran presión sobre el cuerpo, ya que los conductores tienen que hacer mucho levantamiento pesado de carga. Los camioneros suelen tener una mala postura y un alto riesgo de sufrir artritis de espalda por estar sentados y encorvados al volante todo el día.
5. Atletas profesionales: Muchos niños y niñas sueñan con convertirse en atletas profesionales, pero sus sueños de infancia probablemente no incluyan los huesos rotos y los dolores en las articulaciones que conlleva el trabajo. Muchos deportes profesionales también exponen a los atletas a un mayor riesgo de sufrir lesiones cerebrales debido a las conmociones cerebrales sufridas en el campo.

Conocer los factores estresantes físicos de su ocupación es importante para mantener la salud general. Una vez que sepas cuáles son las caídas, podrás tomar medidas preventivas para corregirlas.