Consejos para darle un masaje de espalda amateur a tu pareja

Por brian acton

Hay una razón por la que la gente acude a masajistas y masajistas profesionales para resolver sus nudos y puntos de tensión. Aprender a dar un masaje profesional puede requerir una amplia formación y años de experiencia. El hecho es que la mayoría de nosotros no somos naturales cuando se trata de dar masajes en la espalda. Pero no siempre es práctico para nuestros socios recibir masajes profesionales. Los problemas de tiempo, dinero y disponibilidad pueden limitar su capacidad para reservar un masaje con los profesionales. Nosotros, los aficionados, es posible que necesitemos algunos consejos para mejorar nuestras habilidades de masaje y brindar un dulce alivio a la espalda de nuestra pareja.

Asegúrese de probar estos la próxima vez que esté realizando masajes:

1. Posicionamiento - A menudo, los masajistas aficionados pueden cansar sus manos y brazos rápidamente porque están en una posición incorrecta. En lugar de sentarte al lado de tu pareja, haz que se siente en el suelo o en una silla mientras tú te sientas o te paras detrás y encima de ella. Esto les permitirá ajustarse y estirarse hacia adelante mientras aplica presión con el peso de su cuerpo sin cansarse demasiado rápido. Alternativamente, su pareja puede acostarse boca abajo, pero esto no le brinda tantas oportunidades para estirarse.
2. Comience con aceite de masaje - No descuides el aceite para masajes; en caso de necesidad, una loción u otros lubricantes corporales funcionarán bien. Usar aceite evitará la fricción y ayudará a que tus manos se deslicen, en lugar de rechinar, por la espalda. No se limite a arrojar el aceite sobre la espalda de la persona que recibe el masaje; eso es frío e incómodo. En su lugar, aplíquelo en sus manos antes de comenzar. Asegúrese de aplicar más según sea necesario.
3. Sea firme pero gentil. Al dar un masaje, es importante lograr un equilibrio entre el tacto de la pluma y la presión aplastante. Dependiendo del motivo del masaje, un poco de dolor para aliviar la tensión puede ser bueno. Pero la mayoría de las veces basta con una presión firme. Intente sentir los músculos debajo de la piel moverse bajo su tacto sin que su pareja se estremezca o llore pidiendo piedad.
4. Técnica - Comience usando las manos para posicionarse en cada área de la espalda y frote círculos con los pulgares a lo largo de la columna (nunca aplique presión directamente sobre la columna). Si su pareja está sentada, puede inclinarse hacia adelante para estirarse mientras usted baja por la espalda. A continuación, puede pasar a una acción de amasado. No pellizque ni agarre los músculos. En su lugar, mantenga los dedos juntos y use todas las manos para aplicar presión. Asegúrate de comunicarte con tu pareja para asegurarte de que estás aplicando el nivel correcto de presión.
5. Usar herramientas - Herramientas simples como el Rodillo de masaje omni – se puede utilizar junto con lociones y aceites para masajes y hace que el masaje de tejido profundo sea más cómodo para su pareja. Estos son utilizados por masajistas profesionales, pero también son excelentes para uso doméstico.

En conclusión Lo más probable es que su primer masaje no sea perfecto. Pero a través de la práctica, el uso de buenas técnicas de masaje y, sobre todo, la comunicación con tu pareja, puedes convertirte en un experto en dar masajes a aficionados. Tu pareja te lo agradecerá mientras la ayudas a relajarse mientras alivias la tensión muscular o el dolor en la espalda.