Un nuevo estudio revela que una mala postura en el teléfono inteligente provoca dolor de espalda

¿Quién hubiera pensado que hacer algo tan simple y aparentemente insignificante podría resultar en terribles problemas de salud? Estamos hablando de la forma en que miras tu teléfono inteligente y casi todo el mundo lo hace, así que no estás solo. Según un artículo reciente sobre Noticias CBS, el jefe de cirugía de columna en New York Spine Surgery and Rehabilitation Medicine, Dr. Kenneth Hansraj, descubrió que doblar la cabeza en un ángulo de 60 grados para ver mejor su selfie ejerce una presión de 60 libras sobre la columna cervical. . Estamos diseñados para mantenernos erguidos, pero en un mundo conocedor de las redes sociales, pasamos un promedio de 2 a 4 horas al día con el cuello doblado en un ángulo antinatural mientras enviamos mensajes de texto y correos electrónicos. ¡Habla de mala postura en el teléfono inteligente! Incluso inclinar la cabeza 15 grados ejerce 27 libras de presión sobre la columna. La mala postura también provoca una serie de otros problemas, como dolores de cabeza, depresión, estreñimiento y enfermedades cardíacas. Según el artículo, es probable que encorvarse constantemente provoque mucho dolor crónico.

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