Cómo hacer que un colchón viejo sea más cómodo

Por brian acton

Con el tiempo, las miles de horas que pasas en la cama harán que tu colchón se hunda y se desgaste. Ese efecto podría ser aún peor si, para empezar, su cama nunca fue tan cómoda. Si su viejo colchón ya no le brinda la comodidad y el apoyo que necesita, probablemente sea el momento de reemplazarlo.

Desafortunadamente, los buenos colchones son caros. Es posible que esté buscando formas de sacarle un poco más de vida a su colchón viejo antes de comprar uno nuevo. A continuación se ofrecen algunos consejos para hacer que un colchón viejo sea más cómodo.

1. Gire y voltee su colchón - Su colchón se hundirá y hundirá naturalmente en las áreas que soportan más peso. Para distribuir más uniformemente este desgaste, debes girar periódicamente tu colchón 180°. Incluso si no ha estado haciendo esto con regularidad, puede comenzar ahora a obtener el beneficio de recostarse en diferentes áreas de su cama. Si tiene un colchón de doble cara (lo que significa que puede dormir en cualquier lado), también debe hacerlo periódicamente. Voltee su colchón al mismo tiempo que lo gira. Esto ayuda a que cada lado de su colchón se desgaste de manera uniforme y prolonga su vida útil.

2. Consiga un cubrecolchón - Los cubrecolchones pueden proteger su colchón de derrames y manchas, pero también pueden hacer que su cama sea más cómoda. Se colocan entre el colchón y las sábanas y brindan una capa adicional de comodidad y soporte. Por lo general, se pueden lavar con el resto de la ropa de cama. Hay muchos tipos diferentes de cubrecolchones, así que investiga antes de elegir uno.

3. Consigue la almohada adecuada - Si vas a dormir en un colchón viejo, deberías invertir en un almohada de calidad. Las almohadas que no soportan bien dificultan el sueño e incluso pueden provocar problemas de cuello o espalda. Disfrute de un cómodo, almohada de apoyo para mejorar la calidad de tu sueño. ¿No estás seguro de si necesitas una almohada mejor? Aquí están seis señales de que tu almohada no está haciendo su trabajo.

4. Obtenga las sábanas y el edredón adecuados: ¿Tus sábanas pican o son incómodas? ¿Tu edredón está demasiado caliente o demasiado frío? La mala ropa de cama puede empeorar aún más la experiencia de tumbarse sobre un colchón viejo. Asegúrese de invertir en ropa de cama cómoda y de calidad para lograr un mejor sueño nocturno.

5. Haz que tu dormitorio sea más cómodo - Cambiar tu dormitorio no hará que tu colchón sea más cómodo, pero sí puede ayudarle a descansar bien por la noche. Si su dormitorio hace demasiado calor o demasiado frío, o si hay demasiada contaminación lumínica y acústica, su sueño puede verse afectado. Si no puede reemplazar su colchón, intente realizar pequeñas mejoras en el ambiente de su dormitorio. 

Para concluir - Si su colchón está hundido o es incómodo, eventualmente deberá reemplazarlo. Los malos colchones pueden afectar la calidad de tu sueño e incluso provocar dolores de cuello o espalda. Pero si necesita un poco de tiempo para ahorrar para comprar un colchón nuevo, hacer algunas pequeñas mejoras ahora puede ayudar a mejorar su entorno de sueño. 

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