Cuatro mitos comunes sobre la osteoartritis
Por brian acton
La artritis afecta a millones de vidas y se presenta en muchas formas diferentes. Hay más de 50 afecciones diferentes que se incluyen en el ámbito de la artritis, siendo la artritis reumatoide y la osteoartritis las más comunes. Más de 27 millones de estadounidenses se ven afectados únicamente por la osteoartritis, por lo que es muy probable que conozca a alguien afectado por la artritis, incluso si usted no la tiene. Los síntomas comunes incluyen dolor en las articulaciones, rigidez, sensibilidad y disminución de la movilidad. El dolor puede empeorar después de la actividad y puede ser leve o intenso. Pero a pesar de la prevalencia de la osteoartritis, todavía existen muchos conceptos erróneos en torno a ella. Siga leyendo para encontrar algunos de los mitos más comunes sobre la osteoartritis y descubra los hechos.
La artritis sólo afecta a los ancianos En primer lugar, la osteoartritis es no un efecto secundario inevitable del envejecimiento. Aunque es una de las afecciones más comunes que afectan a las personas mayores, la osteoartritis no es una conclusión inevitable. ¡Más de la mitad de las personas mayores de 65 años no padecen artritis! De hecho, los jóvenes también pueden contraer osteoartritis, incluso los menores de 30 años. Si bien el desgaste de las articulaciones puede causar osteoartritis en personas mayores, generalmente existe una razón identificable para la osteoartritis en los jóvenes. Por ejemplo, las lesiones o el uso excesivo físico pueden provocar que una persona más joven desarrolle osteoartritis.
El crujido de las articulaciones causa osteoartritis Hacer crujir los nudillos y las articulaciones puede ser bastante placentero, ¡incluso si a otros les resulta asqueroso o molesto! Pero probablemente hayas oído que esta actividad provocará artritis. Si eres un habitual que hace crujir los nudillos, puedes estar tranquilo. No hay pruebas ni investigaciones concluyentes que los hayan vinculado. En un caso notable, el doctor Donald Unger se rompió los nudillos sólo de la mano izquierda durante sesenta años., dejando su mano derecha sola. ¡Después de sesenta años, ambas manos todavía estaban sanas!
El ejercicio empeora la artritis Si padece dolor articular habitual, el ejercicio podría ser su última prioridad. De hecho, usted puede pensar que su artritis significa que necesita tomárselo con calma. Pero existen varias razones para mantener el ejercicio regular como parte de su estilo de vida. En realidad, el sobrepeso puede empeorar los síntomas de la artritis. Además, la falta de actividad hace que las articulaciones se debiliten aún más. Para mantenerlos fuertes y móviles, es necesario seguir usándolos. El ejercicio de bajo impacto, como nadar, caminar o estirarse, puede ayudar a mantener las articulaciones (comparativamente) fuertes, saludables y resistentes al empeoramiento del dolor de la artritis.
Todo dolor en las articulaciones es causado por la artritis. Como mencionamos antes, existen más de 50 tipos diferentes de artritis y el dolor en las articulaciones bien podría ser causado por alguno de ellos. Pero antes de autodiagnosticarse, debe darse cuenta de que un dolor en la articulación no significa automáticamente que tenga artritis. Podría tener una lesión en el tejido o una de las muchas afecciones que afectan las articulaciones, incluidas tendinitis o bursitis. Si tiene dolor en las articulaciones, hay demasiadas posibilidades diferentes para que asuma que tiene artritis. De hecho, ¡lo que tienes podría tener cura! Concierte una cita con su médico para averiguar qué podría estar causando su problema.
En conclusión A pesar de que la osteoartritis es común entre la población, existen muchos mitos y misterios en torno a ella. Si usted o alguien que conoce tiene artritis, conocer los hechos le ayudará a desmitificar la afección. Afortunadamente, mediante una combinación de tratamiento médico, buenos hábitos físicos y productos, la artritis es una afección que se puede controlar de manera que permita una alta calidad de vida.
Fuentes: http://www.aol.co.uk/living/2016/07/19/arthritis-myths-facts-treatments-pain/ http://www.everydayhealth.com/arthritis/joint-myths-facts.aspx http://www.webmd.com/osteoarthritis/guide/osteoarthritis-basics http://www.livescience.com/9729-knuckle-cracking-ig-nobel-prize.html