Por brian acton
El otoño es una estación popular por muchas razones: trae un clima más fresco, un hermoso follaje e incluye algunas de las mejores vacaciones. Pero el invierno está a la vuelta de la esquina y, con él, aumenta la probabilidad de sufrir lesiones debido a las bajas temperaturas y las inclemencias del tiempo. Pero si empiezas a prepararte ahora, puedes reducir el riesgo de lesiones una vez que llegue el invierno. Aquí hay cinco cosas que puede hacer en otoño para evitar lesiones en invierno.
- Prepárese para pasillos resbaladizos
Si su casa tiene un camino de entrada, senderos para caminar, una acera u otras áreas que tienden a congelarse, debe abastecerse de suministros que mantengan esas áreas transitables. Como mínimo, debe tener una pala quitanieve de calidad y un método para tratar o cubrir el hielo. La sal puede ayudar a derretir el hielo, pero no es exactamente amigable con los automóviles, el concreto o el medio ambiente. Como alternativa, puedes colocar arena para gatos o grava; no derretirán el hielo, pero agregarán tracción.
- Linternas en stock
Las tormentas de nieve y hielo pueden provocar cortes de energía. Si lo pillan tropezando en su casa en la oscuridad, corre el riesgo de caerse. Asegúrese de tener linternas con baterías nuevas escondidas en áreas estratégicas de su hogar para poder acceder a ellas fácilmente en caso de un corte de energía.
- Prepara tu vehículo
Es importante preparar su vehículo para condiciones resbaladizas y averías. Para prepararse para caminos resbaladizos, es posible que desee considerar neumáticos para nieve o al menos asegurarse de que sus neumáticos actuales tengan una
profundidad suficiente de la banda de rodadura para gestionar la nieve y el hielo. Los vehículos con tracción trasera pueden manejarse mal en la nieve, pero puedes usar sacos de arena, bloques de cemento u otros objetos pesados para agregar peso adicional a la parte trasera de tu vehículo y reducir el deslizamiento. También debe preparar su vehículo para una avería en la carretera, que puede poner en peligro la vida en determinadas condiciones. Mantenga un kit de emergencia en su vehículo en todo momento. Este kit debe incluir ropa extra abrigada, guantes, agua embotellada, algo de comida enlatada, una linterna y bengalas de emergencia. Además, guardar una bolsa de sal para carreteras y una pala en el maletero puede resultar útil en caso de necesidad si alguna vez necesitas salir de la nieve profunda.
- Consigue la ropa adecuada
La ropa abrigada te mantiene protegido de los elementos cuando estás al aire libre. Revisa tu guardarropa actual ahora para asegurarte de que tienes todo lo que necesitas. Querrás una opción de ropa abrigada para cada parte del cuerpo, desde la cabeza hasta los pies. Elija ropa que le quede bien y que tenga interior. Asegúrese de tener opciones para capas interiores, como calcetines y calzoncillos largos. Por último, unos zapatos o botas con buena pisada pueden ayudar a prevenir resbalones y caídas.
- Recortar árboles
Si tiene árboles en su propiedad, debe recortar las ramas que se extienden sobre el techo, las líneas eléctricas y los pasillos. No desea que las ramas caídas por el hielo causen daños a la propiedad o lesiones a cualquiera que camine debajo.
